حذف صبحانه و خطر افزایش وزن
گروهی از پزشکان آمریکایی بر اساس مطالعهای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن میشود.
۱۹:۵۰ - ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
وانانیوز|
در این بررسی آمده است: افرادی که از مصرف صبحانه خودداری میکنند دور کمر بزرگتری داشته و بیشتر احتمال دارد دچار افزایش وزن شوند.
"کوین اسمیت" یکی از متخصصان این مطالعه گفت: در این بررسی مشاهده کردیم ۲۶.۷ درصد افرادی که وعده غذایی صبحانه را حذف میکنند چاق هستند در حالیکه این رقم در افرادی که مرتب صبحانه میخورند ۱۰.۹ درصد است.
در این بررسی عادت به مصرف وعده غذایی صحبانه در ۳۴۷ نفر در فاصله سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۷ مورد مطالعه قرار گرفت. افراد شرکت کننده در فاصله سنی ۱۸ تا ۸۷ سال بودند و قد، وزن، دور کمر و باسن آنان اندازه گیری شد.
به گزارش خبرگزاری شینهوا، در این مطالعه آمده است: افرادی که وعده صبحانه را حذف میکنند به طور میانگین ۹.۸ سانتی متر دور کمر بزرگتری نسبت به افرادی دارند که پنج تا هفت بار در هفته صبحانه مصرف میکنند.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
آهن ملل
جدیدترین اخبار
دیگران چه میخوانند؟
برچسب های منتخب
پرطرفدارترین
حمله شاهرخ بیانی به نکونام (۱ نظر)
حاجیبابایی: بازنشستگان برای متناسبسازی حقوق دغدغهای نداشته باشند (۱ نظر)
ناکامی شیرازیها؛ ملیپوشان خوزستان در المپیک به ۴ رسیدند (۱ نظر)
آخوندی به جنتی نامه نوشت/ عدم احراز صلاحیت خود را ظلم و جفا می دانم (۱ نظر)
حمایت رئیس جبهه اصلاحات از کاندیداتوری مسعود پزشکیان (۱ نظر)